Descriere
Sănătatea este o stare de armonie completă a corpului, minţii şi spiritului, într-un cuvânt ECHILIBRU. Se spune adeseori că, în viață, este foarte bine să fim echilibrați. Dar cum facem să găsim calmul și echilibrul din punct de vedere mental, emoțional și chiar fizic?
Ai grijă de corpul tău, pentru că este singurul loc în care va trebui să trăiești! (Jim Rohn)
A – alimentație, mișcare, somn, odihnă.
Este posibil ca prin micile obișnuințe de zi cu zi, să previi orice boală și să dobândești un organism din ce în ce mai puternic? Da!
Corpul tău fizic merită iubit și respectat, de aceea în fiecare zi ar trebui să îi oferi ceea ce este mai bun: o alimentație corectă și echilibrată, un somn de calitate și regenerator, odihnă profundă și exerciții fizice, de preferat în aer liber.
Te simți obosit și lipsit de energie?
Ceea ce îi oferi corpului, aceea vei semăna.
Să facem un exercițiu de imaginație!
Imaginează-ți că ai primit în dar o floare minunată și că te-ai angajat să o îngrijești. La început o uzi constant, îi schimbi pământul și te asiguri că este așezată exact unde trebuie pentru a primi lumina necesară. Faci asta, câteva zile, săptămâni, până când treburile și responsabilitățile te acaparează atât de mult încât…o neglijezi.
Corpul nostru fizic este un dar. Dar cât de conectați suntem la el?
Află cum să ai un somn mai profund, cum să introduci în sistemul tău obiceiuri benefice și cum să îți asculți corpul în fiecare zi!
Notă: Fișierele descărcabile nu se pot schimba. Suma achitată nu se rambursează.
Link-ul cu fișierul digital se va dezactiva după 3 descărcări.
